■テニスの科学の知恵
テニスコーチ、スポーツ指導者はテニスの科学を勉強することで自分の指導の裏付けを得ることができます。これまでに指導してきた内容やアドバイスが、現段階の科学で正しいことが証明できます。
例えば、筋肉を増やし、筋力アップをさせたい場合は、なぜそのトレーニングメニューを何回、何セットやればいいのか、何をいつ食べればいいのか、なぜそれを取らなければいけないのかなど、「トレーニング科学」「スポーツ栄養学」「スポーツ生理学」の知識を集めなければ、効率のいい練習メニューを組むことができないのです。
テニスでも、ボールがうまく打てない人の原因としては「バイオメカニクス」の運動連鎖がうまく出来ていないのか「スポーツ心理学」のメンタルコントロールが出来ていないのか「スポーツビジョン」の深視力が弱いのかなど、様々な分野から原因を探り、修正や矯正法を考えていきます。
テニスコーチやスポーツ指導者は選手を成長させるためには、良く観察し、原因を見つけ、解決方法をいろいろな学問を学ぶだけでなく、各学問をネットワーク化させ総合的な見方をしていく考え方が必要なのです。